הכירו את הצוות שלנו

סמדר אבשלומוב

  • בעלת הסטודיו
  • מדריכת פילאטיס משנת 2005
  • תואר ראשון ותעודת הוראה מהחוג למחול, האקדמיה למוזיקה ומחול בירושלים
    מלמדת תנועה וגוף מעל 30 שנה.
  • בעבר מנהלת מקצועית
    ומנהלת בית הספר להסמכת מדריכים במרכז הישראלי לפילאטיס, דרור רז
    אל הפילאטיס הגעתי לאחר שנים בהן למדתי והתאמנתי בשיטות רבות של עבודה עם הגוף- בלט קלאסי ומודרני, יוגה, טאי צ׳י, פלדנקרייז, תנועה וכתב תנועה ועוד.
    פילאטיס משלב עבורי עולמות תנועה רבים, זו שיטה אלגנטית ואינטליגנטית, עמוקה ובעלת ערכים שיקומיים.
    אני מאמינה בתנועה ככלי לריפוי ושיפור איכות החיים בכל גיל

שחר אהרפי

  • מדריכת פילאטיס משנת 2009
  • תואר מקצועי באדריכלות – הנדסאית

הכרתי את הפילאטיס במקרה תוך כדי חיפוש של אימון ויעזור לי להשתקם מפציעה שעברתי.
מצאתי בשיטה חוכמה, איזון ועומק. לאחר כמה שנים של אימון החלטתי לעשות שינוי וללמוד הדרכת פילאטיס, השיטה שעשתה לי כל כך טוב.
אחרי שנים של הדרכה ואימון אני עדיין לומדת כל פעם משהו נוסף דרך הגוף שלי ושל המתאמנים שלי.
זה היופי בשיטת הפילאטיס – תמיד יש לאן להתקדם, להעמיק, לדייק ולהשתכלל בתנועה.

איימי אור שרגא

  • מדריכת פילאטיס משנת 2008
  • 1985-1992 רקדנית מקצועית בלהקת הבלט הלאומי של אקוודור.
  • E.D במחול ותנועה מסמינר הקיבוצים.
  • 2003 – תעודת הוראה למחול קלאסי-מודרני.
  • 2010 – הדרכת גרודה מזרן .
  • 2011 – הדרכת BODY BALANCE ע"י Less Milss
  • מדריכה רמת 5 Romana's Pilates

הגעתי אל תחום הפילאטיס עקב פציעות מחול, הרגשתי שזה המקום הנכון עבורי פיזית ונפשית.
כרקדנית אני מאמינה שכל אדם צריך להתאמן בפילאטיס באופן עקבי ובנחישות.
מדובר בשיטה שיקומית שמחזקת ומייצבת את שרירי הליבה. בנוסף, אפשר להגיע באמצעות שיטה זו למיומנויות פיזיות גבוהות, איכותיות עם נפש שלווה.

חן כהן

  • מדריכה משנת 2017
  • תואר ראשון בפסיכולוגיה וביולוגיה
  • 2017 – קורס הדרכת פילאטיס בפילאטיס במרכז
  • 2022 – מדריכה רמת 5 Romana's Pilates

כמי שמגיעה מעולם המחקר אני אוהבת את הפילאטיס כי זו שיטה שמאפשרת לחקור את הגוף, להסתכל עליו מזוויות שונות ולראות איך אפשר לשפר אותו ואת איכות החיים של המתאמן שמולי.
התחושה הטובה ביותר כמדריכה מגיעה כאשר מתאמן מגיע ומשתף כיצד הפילאטיס שיפר אצלו פעולה שלא יכול היה לבצע לפני כן.

ענבל אבשלומוב

  • מדריכת פילאטיס משנת 2020
  • מסיימת לימודי אוסטאופתיה

בחרתי בהדרכת פילאטיס כי פילאטיס זו שיטה שמתאימה לכולם.
פילאטיס מחזק ומגמיש את הגוף, מאפשר לעבוד בצורה מדויקת ושיטתית, מקנה תחושת כוח בביצוע משימות יומיומיות, יכול להחזיר לגוף את תחושת הביטחון העצמי והמסוגלות וגם לשפר את המצב הרוח.

חנה רזניקוב

  • מדריכת פילאטיס משנת: 2014
  • Basi Pilates, USA – 2016
  • Polestar Pilate, USA – 2018

מאז שהייתי קטנה תמיד אהבתי לעזור לאנשים.
אחרי סיום בית-הספר בחרתי לעזור לאנשים דרך עריכת דין.
אבל לאחר עלייה לארץ החלטתי לשנות את  המקצוע שלי, לכזה  שאוכל להמשיך לעזור לאנשים, רק הפעם בדרך אחרת – לעזור להרגיש טוב יותר עם הגוף, להתפטר מכאבים, לשפר טווחי תנועה ולהחזיר  ביטחון בגוף של המתאמנים.
אני מאוהבת בתנועה ובגוף האדם מאז סיום קורס פילאטיס.
השאיפה שלי היא להראות לכל אחת/ד שאפשר לנוע בלי כאב, בטווחים תנועה תקינים ומלאים בכל גיל.

מיכל מולנר

  • מדריכת פילאטיס משנת: 2009
  • תואר ראשון בפיזיותרפיה (Bpt)
  • מטפלת בשיטת Fascial Manipulation

בפילאטיס אני אוהבת את האפשרות להיטיב עם אנשים בדרך של תנועה ונשימה ובדגש על תנועתיות של עמוד השדרה ומערכת העצבים שבתוכו.
המכשירים והאביזרים מאפשרים לי לעשות זאת בצורה התואמת את מצבם וצרכיהם של המתאמנים שלי בהתאם למצבם היום.

אפרת דרדיקמן

  • מדריכת פילאטיס משנת 2018
  • מהנדסת תעשיה וניהול מהטכניון
  • מגיעה מרקע של התעמלות אמנותית ואתלטיקה.

מה אני אוהבת בפילאטיס? השיטה עושה לגוף ולנפש פלאים.
בשבילי הפילאטיס הוא ממש גישה לחיים.
אני מאמינה שהתנועה מרפאת וגורמת לגוף לתפקד נכון יותר ולהתחזק.

הגר פלדר

  • מדריכת פילאטיס מדצמבר 2022
  • תואר ראשון בספורטתרפיה Sc

אני אוהבת פילאטיס ותמיד כיף ללמוד את מה שאוהבים לעשות.
בפילאטיס מצאתי חיבור לעולם הטיפול והשיקום.

מעיין עובדיה

  • מדריכת פילאטיס משנת: 2023
  • קורס מדריכות פילאטיס מזרן ומכשירים ב"פילאטיס במרכז"
  • Sc. תואר ראשון בביולוגיה ופסיכולוגיה בדגש על מדעי המוח, אוניברסיטת תל אביב
  • Sc. תואר שני במדעי המוח הקליניים, אוניברסיטת תל אביב

התחברתי לפילאטיס ממש מההתחלה ותמיד עניין אותי לחקור עוד ולהמשיך לדייק את עצמי.
בעיניי, יותר מהכול, השיטה מאמנת את המוח, וזה הקסם והייחוד שבה.

מיכל מתוקה בן בסט

  • מדריכת פילאטיס משנת: 2023
  • עורכת דין.
  • B משפטים
  • A ממשל
  • M משפטים
  • מדריכת ספינינג

מילדות עסקתי בענפי ספורט שונים. לפני מספר שנים כתוצאה מפציעה בעמוד השדרה חזרתי לפילאטיס  והצלחתי לשקם את עצמי.
לכן, החלטתי להפוך את האהבה שלי למקצוע  ולהעמיק את  הידע ולחלוק אותו עם אחרים.
היום, אני נהנית לראות כיצד פילאטיס גורם לאנשים לזוז, להתבונן ולנשום.