פילאטיס במרכז
הינו סטודיו מקצועי לפילאטיס מזרן ומכשירים בגישה הקלאסית. אנו מכבדים ושומרים על השיטה כפי שיצר אותה ג'וזף פילאטיס ומתאימים אותה למאה ה-21.
בסטודיו שלושה אולמות מרווחים ומאווררים המאובזרים במכשירי הפילאטיס הקלאסי הטובים בעולם מבית GRATZ – הרפורמר, כסאות פילאטיס, טאוור, קאדילק, קשתות ואביזרים שונים.
השיעורים מתקיימים בקבוצות של עד 8 מתאמנים בחלוקה לרמות שונות, כמו כן מתקיימים שיעורים פרטיים וזוגיים ושיעורים שיקומיים בהדרכת פיזיותרפיסטית ומדריכת פילאטיס.
בית הספר לפילאטיס- בסטודיו מתקיים קורס שנתי להכשרת מדריכי פילאטיס בגישה הקלאסית- קורס משולב למזרן ומכשירים.
הסטודיו ממוקם בכפר מל"ל, בסמוך להוד השרון.
שיעורי הסטודיו
שיעורי קבוצות
השיעורים מחולקים לרמות ומתקיימים על כל סוגי המכשירים בסטודיו.
עד שמונה משתתפים בקבוצה.
שיעורים פרטיים או זוגיים
שיעור המותאם ליכולתו ולצרכיו של המתאמן.
מיועד למי שמעוניין להתחיל להתאמן לאחר פציעה או תקופה ממושכת ללא תנועה.
מתאים גם למי שרוצה להעמיק את הידע ולדייק את התרגול.
שיעורי מדריכות
ימי שני, שלישי וחמישי 12:00
שיעורים המיועדים למדריכות מכל סוגי ההכשרות, מתאים גם למי שלא מכירה את הפילאטיס הקלאסי אבל מוצאת עניין בשיטה ורוצה להעמיק את הידע ולשכלל את היכולת.
שיעורי המדריכות שלנו מהווים גם קהילה תומכת בה ניתן להתייעץ, לשאול ולשתף בכל מה שקשור לתחום הפילאטיס והתמודדות בעבודה.*
שיעור פרטי שיקומי
מועבר ע״י פיזיותרפיסטית ומדריכת פילאטיס – מיועד לסובלים מכאבי גב או צוואר, פגיעות נוירולוגיות, בעיות אורתופדיות שונות.
כתבו עלינו
בית הספר להסמכת מדריכי פילאטיס מכשירים ומזרן
הפילאטיס הקלאסי הינו עולם שלם של תנועה, המבוססת על יכולות התנועה האנושיות הטבעיות. הוא כולל אימון גופני על מגוון רחב של מכשירים, הבולטים שבניהם – הרפורמר, הקאדילק, הכסא, הטאוור, החבית והקשתות השונות, המזרן, והאביזרים הקלאסיים – מג׳יק, משקולות ועוד.
אנו מאמינים בשיטה כמכלול שלם ללא הפרדה בין עבודת המזרן למכשירים, בידע רחב של מגוון תרגילי הפילאטיס הקלאסי, תוך הבנה עמוקה של הגוף והתנועה ובשילוב עם יכולות הדרכה גבוהות.
