שמירה על בריאות טובה זה דבר שיכול להיות לא פשוט בכלל. הרי בכדי לעשות זאת כמו שצריך, עליכם לחשוב לא רק על האוכל שאתם מכניסים לגופכם, אלא גם על הפעילות הגופנית שאתם עושים, הלחץ שאתם נתונים בו מידי יום, והדרך הכללית שבה אתם בוחרים לחיות...
במעלה הכרמל, ברחוב מרגלית הפסטורלי, קיים סטודיו לפילאטיס InMotion. הסטודיו מתמחה בפילאטיס מזרן ומכשירים, תוך שימת דגש על חיזוק שרירי הליבה, היציבה, גמישות והארכת השרירים. שיטת הפילאטיס משקמת בעיות גב וצוואר, מפתחת שרירים בצורה מאוזנת ומשפרת את הריכוז ואיזון הגוף. שיטת הפילאטיס הינה שיטת אימון...
