שמירה על בריאות טובה זה דבר שיכול להיות לא פשוט בכלל. הרי בכדי לעשות זאת כמו שצריך, עליכם לחשוב לא רק על האוכל שאתם מכניסים לגופכם, אלא גם על הפעילות הגופנית שאתם עושים, הלחץ שאתם נתונים בו מידי יום, והדרך הכללית שבה אתם בוחרים לחיות...
לגוף בנפש, שלושה מכונים איכותיים לפילאטיס מכשירים, בירושלים (מ-1999), תל אביב ומודיעין. גוף בנפש סטודיו לפילאטיס מכשירים ירושלים פועל במושבה הגרמנית מאז 1999 והוא הסטודיו הראשון בעיר! הסטודיו מציע שיעורי פילאטיס פרטיים, חצי פרטיים (שני מתאמנים בלבד) או בקבוצות קטנות (עד 5 מתאמנים). הסטודיו עובד בשיטת...
