שמירה על בריאות טובה זה דבר שיכול להיות לא פשוט בכלל. הרי בכדי לעשות זאת כמו שצריך, עליכם לחשוב לא רק על האוכל שאתם מכניסים לגופכם, אלא גם על הפעילות הגופנית שאתם עושים, הלחץ שאתם נתונים בו מידי יום, והדרך הכללית שבה אתם בוחרים לחיות...
אני חושבת שהמטרה החשובה מכולן, למרות הידע, התובנות והיכולות של השיטה- תהיה ראשית- אהבה. לאהוב את הגוף שלך! כשאתה אוהב את הגוף שלך, חי עימו בשלום, לומד להכיר אותו באהבה גדולה יותר ומעריך את יכולותיה המופלאות של אחת היצירותהגדולות של הבריאה- אתה פשוט נהנה. כמה שזה פשוט...
